Kondital

Fortæller noget om hvor god form, man er i.

Input

• K kan udregnes ved at se på hvor langt man kan løbe, f.eks. Cooper testen
• VO2 kan måles med avanceret udstyr.

Variabler

• K = kondi tal
• M = Masse / vægt i kg
• VO2 = Ilt optagelse

Formler

• K = VO2/M
• VO2 = M*K